Рацион кормящей мамы
Питание кормящей мамы играет ключевую роль не только для её здоровья, но и для здоровья её малыша. Правильный рацион помогает обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами, а также способствует нормализации...
Ko'proq o'qish
Как увеличить количество молока кормящей маме?
Грудное вскармливание - залог крепкого здоровья и ментального спокойствия ребенка на годы вперед. Но помимо этого грудное вскармливание решает большинство вопросов мамы: от финансовых до вопросов удобства построения своего дня...
Ko'proq o'qish
Чем заняться на декрете?
Декретный отпуск — важный период в жизни женщины, когда у неё появляется возможность уделить больше времени своему малышу, отдохнуть и заняться саморазвитием. Однако, чтобы провести это время максимально продуктивно, нужно...
Ko'proq o'qish
Избавление от лишних килограммов после родов
После родов каждая женщина хочет вернуть свою былую форму. Для этого не нужно сразу садить себя на различные сумасшедшие диеты. Процесс восстановления может занимать от 6 месяцев и до 2...
Ko'proq o'qish
15 базовых советов для кормящей мамы
Вы стали мамой...долгожданный ребенок уже сопит у себя в кроватке, а вы приняли решение кормить ребенка грудью... Что важно знать молодой маме перед началом грудного вскармливания? Ниже дадим15 базовых советов...
Ko'proq o'qish
Как не сойти с ума в декрете?
Декретный отпуск — это время, которое молодые мамы посвящают заботе о своем новорождённом ребёнке. Однако, несмотря на все радости материнства, длительное пребывание дома может вызывать стресс, чувство изоляции и усталости....
Ko'proq o'qish
